Физическая культура (часть 2-2) ИМЦ
Вопросы для подготовки к тестированию:
Методы максимальных усилии.
Выберите один ответ:
a. 90% от предельного веса
b. 60% от предельного веса
c. 40% от предельного веса
На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении?
Выберите один ответ:
a. 25 см
b. 15 см
c. 5 см
Высокие требования к гибкости предъявляют такие виды спорта как
Выберите один ответ:
a. художественная гимнастика
b. бег
c. спортивная хотьба
В отечественной спортивной теории принято различать _____ физических качеств
Выберите один ответ:
a. 4
b. 6
c. 5
Для какой группы студентов с целью проведения практических занятий по физической культуре и спорту создано специальное отделение?
Выберите один ответ:
a. для студентов основной медицинской группы, выполнивших нормативные требования учебной программы и имеющих спортивные разряды
b. для студентов, отнесенных по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу с учетом пола и характера заболеваний
c. для студентов с ослабленным здоровьем и со слабым физическим развитием
Какой показатель является наиболее интегральным показателем физического здоровья здорового человека?
Выберите один ответ:
a. максимальное потребление кислорода (МПК)
b. сосудистое русло мышц
c. система внешнего дыхания
Что относится к скрытым трудностям обучения в вузе?
Выберите один ответ:
a. трудности обучения, связанные с необходимостью творческого усвоения большого объема знаний
b. трудности обучения, связанные с выработкой нужных для будущей профессии умений и навыков, их практическим применением
c. обстоятельства студенческой жизни, кажущиеся малозначительными, когда они взяты в отдельности, но в совокупности дающие отрицательный эффект
Какие наиболее значимые ценностные ориентации студентов младших курсов выявились в ходе одного из социологических исследований, посвященных изучению ценностных ориентаций современной молодежи в области физической культуры и здорового образа жизни?
Выберите один ответ:
a. творчество; здоровье; удовольствие
b. наличие хороших и верных друзей; здоровье; любовь
c. активная деятельная жизнь; творчество; свобода
Простая реакция — это
Выберите один ответ:
a. ответ определенным движением на заранее известный, но внезапно появляющийся сигнал
b. ответ определенным действием на заранее неизвестный и внезапно появляющийся сигнал
Какое зачетное требование, предъявляемое к студентам по физической культуре, сформулировано неверно?
Выберите один ответ:
a. владение жизненно необходимыми умениями и навыками (передвижение на лыжах, плавание)
b. посещение не менее 50% занятий
c. участие в основных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятиях, проводимых кафедрой физического воспитания
В какое время студенту следует проводить вечернюю работу?
Выберите один ответ:
a. в период с 20 до 24 часов
b. в период с 18 до 20 часов
c. в период с 17 до 23 часов
Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?
Выберите один ответ:
a. вегетативные сдвиги
b. эмоциональные сдвиги
c. появление ранее отсутствовавшей усталости при умственной нагрузке
Субъективные показатели самоконтроля
Выберите один ответ:
a. самочувствие
b. все ответы верны
c. настроение
d. аппетит
e. сон
Что не относится к показателям физического совершенства?
Выберите один ответ:
a. физическая подготовленность
b. творческое долголетие
c. деловая активность
Неорганизованное индивидуальное действие, направленное на повышение двигательной активности без существенных затрат дополнительного времени.
Выберите один ответ:
a. направленная тренировка
b. попутная тренировка
c. случайная тренировка
Что из перечисленного не является функцией питания?
Выберите один ответ:
a. структурная функция
b. двигательная функция
c. накопительная функция
Что означает социально-психологическая адаптация для становления личности специалиста?
Выберите один ответ:
a. идентификацию (отождествление) себя с избранной профессией, с социальной ролью, которую предстоит выполнять после окончания вуза
b. повышение уровня психической и интеллектуальной готовности студентов к вузовской специфике обучения
c. интеграцию личности со студенческой средой, принятие ее ценностей, норм, стандартов поведения
Искусственное насыщение воздуха отрицательными ионами
Выберите один ответ:
a. аэроионизация
b. дезинфекция
c. гидроионизация
Что из перечисленного не относится к социально обусловленным факторам физического состояния человека?
Выберите один ответ:
a. производственная деятельность человека
b. наследственность
c. условия жизни
Распространенные виды массажа:
Выберите один или несколько ответов:
a. спортивный
b. косметический
c. утоляющий
d. классический(лечебный)
e. гигиенический
Что является важнейшей специфической функцией физической культуры?
Выберите один ответ:
a. достижение максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека
b. создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности
c. использование физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма
Физическими качествами принято называть те функциональные свойства организма, которые предопределяют двигательные возможности человека?
Выберите один ответ:
a. да
b. нет
Какие функции физической культуры направлены на организацию содержательного досуга, а также на предупреждение утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма?
Выберите один ответ:
a. рекреативные и оздоровительно-реабилитационные
b. прикладные
c. спортивные
Что не относится к важнейшим факторам обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов?
Выберите один ответ:
a. духовно-нравственная деятельность студентов
b. активная учебно-трудовая деятельность студентов
c. познавательная деятельность студентов
Физиотерапия, виды процедур:
Выберите один или несколько ответов:
a. электрофорез
b. индуктотермия
c. УВЧ
d. магнитотерапия
e. ультразвук
f. нейросонограмма
Комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движении, а также двигательной реакции.
Выберите один ответ:
a. быстрота
b. реакция
c. ловкость
Какие бывают виды гидропроцедур
Выберите один ответ:
a. суховоздушная баня
b. парная баня
c. душ
d. все ответы верны
Какой вид адаптации не имеет особого значения для становления личности специалиста?
Выберите один ответ:
a. филогенетическая адаптация
b. профессиональная адаптация
c. дидактическая адаптация
Силой (или силовыми способностями) в физическом воспитании называют
Выберите один ответ:
a. способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.
b. способность человека преодолевать как внутреннее так и внешнее сопротивление
c. способность человека преодолевать внутреннее сопротивление
Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке?
Выберите один ответ:
a. дистанционный равномерный метод
b. дистанционный умеренный метод
c. дистанционный переменный метод
Первые олимпийские игры 1896 года состоялись
Выберите один ответ:
a. в Афинах
b. в Париже
c. в Монреале
В каком году юрист Иоханнес Аквилла организовал в Бадене “показательные Олимпийские выступления”
Выберите один ответ:
a. 1520
b. 1512
c. 1516
Первые зимние олимпийские игры прошли в
Выберите один ответ:
a. Амстердам
b. Шамони
c. Мюнхен
Организация индивидуальных и коллективных действий, по взаимодействию игроков команды по определенному плану, позволяющие успешно вести борьбу против соперника в ходе соревнований.
Выберите один ответ:
a. статика
b. тактика
c. техника
Счет олимпиадам ведется с
Выберите один ответ:
a. 1896 г
b. 1900 г
c. 1892 г.
Комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движении, а также двигательной реакции.
Выберите один ответ:
a. ловкость
b. реакция
c. быстрота
Наибольшее число раз Олимпийские игры проходили в
Выберите один ответ:
a. США
b. Германии
c. Франции
Недостаточная двигательная активность организма
Выберите один ответ:
a. Гипоксия
b. Гиподинамия
c. Гипокинезия
Субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических и духовных сил.
Выберите один ответ:
a. апатия
b. стресс
c. самочувствие
Процесс освоения человеком системы знаний, норм и ценностей физической культуры, способствующих его функционированию в качестве полноправного члена общества. (Становление человека как личности в процессе занятий физической культурой и спортом).
Выберите один ответ:
a. гидролизация
b. социолизация
c. резистентность
Организация индивидуальных и коллективных действий, по взаимодействию игроков команды по определенному плану, позволяющие успешно вести борьбу против соперника в ходе соревнований-это
Ответ:
Что вручали побкдителю в древней Олимпии
Выберите один ответ:
a. терновый венок
b. оливковый венок
c. лавровый венок
Олимпийский девиз “Citius, Altius, Fortius!”
Выберите один ответ:
a. Быстрее,сильнее,лучше
b. Дальше,выше,сильнее
c. Быстрее, выше, сильнее
Критерий специальной подготовленности спортсмена, уровень его спортивного мастерства.
Выберите один ответ:
a. спортивный разряд
b. спортивная подготовленность
Что олицетворяют кольца на олимпийском символе
Выберите один ответ:
a. континенты
b. страны
c. виды спорта
Местопроведение следующих олимпийских игр определяется за:
Выберите один ответ:
a. 5 лет до даты проведения
b. 10 лет до даты проведения
c. 7 лет до даты проведения
Разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются ОРУ, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под музыку преимущественно поточным методом (почти без перерывов, пауз и остановок для объяснения упражнений).
Выберите один ответ:
a. ритмическая гимнастика
b. акробатика
c. художественная гимнастика
Впервые олимпийский флаг был поднят
Выберите один ответ:
a. 5 апреля 1914 г
b. 17 июня 1918
c. 2 сентября 1910 г
Первые паралимпийские игры проходили в
Выберите один ответ:
a. Рим
b. Токио
c. Тель-Авив
Познание и понимание основных условий и явлений, связанных с педагогической деятельностью, — это ____________________ компонент деятельности педагога.
Выберите один ответ:
a. увлекательный
b. гностический
c. ретроспективный
Объем воздуха, который проходит через легкие за минуту
Выберите один ответ:
a. цикруляция воздуха
b. легочная циркуляция
c. легочная вентиляция
Измерение или испытание, проводимое для определения состояния, процессов, свойств или способностей человека.
Выберите один ответ:
a. тренировка
b. тест
c. тактика
Состояние, возникающее в начальный период работы, при котором происходит переход функций организма и обмен веществ от уровня покоя до уровня, необходимого для выполнения данной работы.
Выберите один ответ:
a. врабатывание
b. разгон
c. восстановление
Летние юношеские игры проводятся с
Выберите один ответ:
a. 2014 года
b. 2012 года
c. 2010 года
На быстроту реакции влияет волнообразное изменение «готовности» ЦНС к реакции на ожидаемый сигнал (оптимальное время между предварительной и исполнительной командами — около
Выберите один ответ:
a. 1.5 с
b. 0.1 с
c. 3 с
Сколько раз были отменены летние Олимпийские игры
Выберите один ответ:
a. 3
b. 2
c. 1
Размах движений отдельных частей тела по отношению друг к другу или всего тела по отношению к снаряду
Выберите один ответ:
a. амплитуда колебания
b. амплитуда движения
c. выпад
Устойчивость, сопртивляемость организма воздействию внешних факторов
Выберите один ответ:
a. Гетерохронность
b. Иммунитет
c. Резистентность
Что венчает церемонию открытия олимпийских игр?
Выберите один ответ:
a. зажжение олимпийского огня
b. парад спортсменов
c. феерверк
Сознательное подчинение своего поведения общественным правилам-это
Ответ:
Метод динамических усилий
Выберите один ответ:
a. 30% от предельного веса
b. 90% от предельного веса
c. 60% от предельного веса
Прием выжимание следует проводить только:
Выберите один ответ:
a. по ходу лимфатических сосудов
b. поперек лимфатических сосудов
c. по диагонали
Современные Олимпийские игры — крупнейшие международные комплексные спортивные соревнования, которые проводятся раз
Выберите один ответ:
a. в 4 года
b. в 3 года
c. в 2 года
В соответствии с каким принципом происходит выбор средств физического воспитания и регулирование физических нагрузок?
Выберите один ответ:
a. в соответствии с принципом предупреждения болезней
b. в соответствии с принципом оздоровительной направленности
c. в соответствии с принципом достижения физического совершенства
Документ, в котором изложены основополагающие принципы Олимпизма, правила, принятые МОК
Выберите один ответ:
a. декларация
b. свод
c. хартия
-способность выполнять движения с большой амплитудой.
Ответ:
Легкий поверхностный прием, проводимый ладонной и тыльной поверхностью кисти и пальцев-это
Выберите один ответ:
a. поглаживание
b. выжимание
c. растирание
В каком году родился Пьер Де Кубертен
Выберите один ответ:
a. 1 апреля 1865
b. 1 января 1863
c. 1 июня 1861
С какого года город организатор начал строить "олимпийскую деревню"
Выберите один ответ:
a. 1900
b. 1932
c. 1896
Наивысшие показатели гибкости проявляются:
Выберите один ответ:
a. с 5-12
b. с 18-23
c. с 10-18
В каком году прохадила олимпиада в Москве
Выберите один ответ:
a. 1998
b. 1980
c. 2012
Юношеские Олимпийские игры проводятся
Выберите один ответ:
a. раз в 5 лет
b. раз в 4 года
c. раз в 2 года
Сколько колец изображено на олимпийском символе?
Выберите один ответ:
a. 7
b. 4
c. 5
Способствует достижению и сохранению высокого уровня работоспособности, успешному преодолению утомления,восстановлению сил организма после производственной деятельности, тренировочных занятий и спортивных соревнований.
Выберите один ответ:
a. спортивный массаж
b. гигиенический массаж
c. лечебный массаж
Олимпийские талисманы появились на Олимпийских играх в:
Выберите один ответ:
a. 1968
b. 1960
c. 1900